第126章
随便放了两身衣服，都没什么可收拾的。 “我回去还得参加期末考试。” 池朗随手拿起一本英语书翻开，每篇课文重点内容都用荧光笔标亮，笔记做得工工整整，大概每天到学校上课的都没他这么认真，也不知道他哪来那么多时间。 “训练和读书，你倒是两头都不耽误，精力怎么那么好？” 顾染把箱子放进柜子里：“少打两把游戏，时间不就有了吗？” 池朗耸肩：“关键你游戏玩得……还可以。” 顾染从后面撞了他一下：“承认我玩得比你好会死吗？” 池大力突然傲娇起来：“我凭什么要承认，除非……” “想都别想，我没空。” “……” 虽然是在国青队集训，但是早操早会，晚上的训练计划一样也少不了。 一上来，程森先给他们来了个下马威——宣布队规。 “你们来到这里，只有一个目标，就是下个月的世界青年短道速滑锦标赛。你们唯一要做的就是刻苦训练，为国争光。决不允许出现态度问题，一旦被我发现，立刻返回地方队。 “每天的训练计划以及作息时间表我都打出来了，一会儿发下去，都回去好好看看。什么时间该做什么，希望你们都能记清楚，迟到三次以上，开除！” “虽然是赛前集训，但是每个周日下午大家有半天休息时间。外出必须到我或者领队那里报备，晚饭之前必须回到酒店。最关键的一点，严禁在外食用任何不明来源的食物，一旦被发现，开除！” “其他时间擅自离队，开除！” “……” 接下来，他连着说了好几条，到最后都要加一句“开除”，吓得一帮小队员，大气都不敢喘。 “咱们虽然只是国家青年队，走出国门，身上穿的也是国家队的队服，一言一行代表的就是我们国家的形象。” “你们要像全世界展示的是我们中国青少年的意气和风采，无论是在赛场内还是赛场外，决不允许出现损害国家形象的事情。违反者一律开除，永不再用。” 最程森的目光忽然看向孟语乔：“他们都是从省队上来的。你不一样，你是从俱乐部滑进国青队，这就足以证明你的实力。我也希望你能珍惜这次机会，为那些热爱轮滑和短道速滑的青少年做一个榜样，告诉他们坚持是有意义的。” 所有人都将目光投到了孟语乔的身上，他依旧是那副清清冷冷的模样，听到程森这番话，脸上的神情并没有多少变化，却慎重的点了点头：“我记住了。” “星期四下午有一个反兴奋剂培训。尿检是个十分严肃的事情，每个人都给我好好听，到了比赛的时候出现任何状况，我饶不了你们，听见了吗？” 众人赶紧齐声回答：“听见了！” “散会！” 众人从程森房间走出来，池朗一脸花痴状：“我偶像好帅！” 顾染白他一眼：“你别这么猥琐行吗？” 池朗指着自己的鼻子：“你对着这么一张俊脸说猥琐，良心不会痛吗？我那是崇敬，对偶像的崇敬。” 顾染头也不回的走了：“白痴。” 程森需要在短时间内提高队员的各项能力，训练强度大幅度增加。每天的体能训练，就够把这帮小崽子累个半死。 顾染在体能教练的指导下，肚子上垫一层垫子，体能教练把杠铃放在垫子上，让他用腰腹力量来举杠铃。 做完一组，顾染感觉自己腰都要断了，切身体会了一把他们徐指导这个腰不好的老年人的痛苦。 程森这人，在训练场上比徐清还严肃，骂起人来都不带磕巴的。尤其是池朗被骂得最惨，什么难听的话都往他身上招呼，因为他是14个人里面技术最糙的。 “怎么收腿你不会吗？还需要我教你？” “外面冰场上四岁的小孩儿都比你做得标准。” “我给你报个基础班，你再去学一下怎么样？” “……” 池朗这孩子，除了力气大长得壮，最大的优点就是耐操。无论程森如何对他进行言语暴击，他都能初心不改。 “我偶像好帅！” “骂人也这么帅！” “他骂得太对了，我一定要好好训练，改正错误！” 顾染无语凝噎：“你怕不是个傻子吧。” 话虽这么说，但是每天训练结束，顾染都会留下来，陪着池朗一起加训。 他做不好的，顾染就给他示范，一遍不行就两遍。手里拿着冰刀套，盯着他做，做不好就抽他。 池朗被他打得一脸委屈：“我去，你还真打呀？” 顾染说：“我不打你，你记不住。” “池朗叹口气：“我不是记不住。我是脑子记住了，身体记不住。” 顾染恶狠狠地瞪他一眼：“那不还是记不住吗？” “我学了十年的短道速滑，以前都是这么练的，现在要改，哪儿那么容易。” “所以你才要多练，先做上一百遍，一百遍不行就两百遍，两百遍不行就五百遍，形成肌肉记忆就好了。” 池朗没办法只能一遍又一遍反复练习，练得多了效果还是有的。 这个俱乐部很大，有好几个滑冰场。可以练短道速滑、花样滑冰和冰球，都是对外开放的。 他们用的是设施最好的一个，不对外开放，相对比较安静。 两个人练着练着就忘了时间，顾染抬头一看挂钟，晚饭的点都快过了。他赶紧催促池朗：“快快快，换衣服回去了。” 他们来到酒店餐厅，高梓逸给他们把饭都打好了，
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